El poder del alumbrado navideño: así mejora tu estado de ánimo, según la ciencia
Las luces navideñas tienen efectos contrastantes: aunque aumentan el consumo eléctrico y afectan al medio ambiente, su resplandor crea un ambiente que mejora el ánimo.
La luz tiene un impacto mucho más profundo en nuestras vidas de lo que solemos percibir. Más allá de su función práctica, puede evocar emociones, recuerdos e incluso sensaciones vinculadas a otros sentidos.
Este fenómeno, conocido como sinestesia, explica cómo ciertos estímulos luminosos, como el alumbrado navideño o la luz filtrada a través de vidrieras, pueden despertar sentimientos de alegría, nostalgia o tranquilidad.
Diseñadores y autoridades municipales aprovechan este potencial para crear entornos que mejoren el estado de ánimo y refuercen la conexión emocional con espacios específicos, ¿Y qué mejor momento que la Navidad?
Un estudio realizado por Antonio Manuel Peña García, de la Universidad de Granada, ha revelado varios detalles curiosos al respecto.
Te podría interesar
Los beneficios de las luces de Navidad en nuestro ánimo
- Aumento de la alegría y la nostalgia: Las luces decorativas pueden evocar recuerdos positivos, especialmente relacionados con la infancia o festividades pasadas.
- Refuerzo de la conexión social: La iluminación festiva fomenta la interacción y la unión, ya que transforma espacios comunes en lugares acogedores y atractivos.
- Reducción del estrés: La luz cálida y bien diseñada puede tener un efecto relajante, ayudando a disminuir la ansiedad durante épocas ocupadas como la Navidad.
- Mejora del bienestar emocional: Ambientes luminosos y vibrantes pueden activar áreas del cerebro asociadas con la felicidad y el optimismo.
Un entorno lleno de luz genera alegría en una gran mayoría de personas, más de las que podrían sentirse indiferentes o melancólicas. La conexión del ser humano con la luz es innata, y quienes diseñan y promueven espectáculos luminosos, como políticos, comerciantes y publicistas, son muy conscientes de su impacto positivo.
No es casualidad que este vínculo sea tan poderoso si consideramos que nuestra principal fuente de energía y vida, el sol, nos proporciona tanto luz como calor, elementos esenciales para nuestra existencia.
Efectos negativos de las luces de Navidad
Aumento del consumo energético:
- Las luces navideñas incrementan notablemente el consumo de electricidad, especialmente en ciudades con decoraciones espectaculares. Esto se traduce en mayores emisiones de CO₂, contribuyendo al cambio climático.
Contaminación lumínica:
Te recomendamos
- El exceso de iluminación artificial altera el equilibrio natural del entorno nocturno, dificultando la observación del cielo estrellado y afectando a los ecosistemas. Animales nocturnos como aves, insectos o tortugas pueden desorientarse, modificando sus patrones de comportamiento.
Interferencia en los ritmos circadianos:
- La exposición prolongada a luces brillantes, especialmente aquellas con tonos azules, puede alterar los ciclos de sueño en humanos, afectando la calidad del descanso y, en consecuencia, el bienestar general.
Costes económicos elevados:
- Además del impacto ambiental, las decoraciones navideñas representan un gasto considerable para los municipios, empresas y hogares, lo que en algunos casos genera debate sobre si los recursos podrían destinarse a otras prioridades.
Generación de residuos:
- Las luces decorativas, especialmente las que no son reutilizables o son reemplazadas por nuevas cada temporada, contribuyen al problema de los desechos electrónicos, difíciles de reciclar y perjudiciales para el medio ambiente.
Más leídas
Terrorífico: Esta serie de Netflix predijo la DANA en Valencia paso a paso
Por La Península Es
DANA: ¿Qué hacer cuando lo hemos perdido todo? Un experto en Duelo lo analiza
Por La Península Es
Así respondió Pedro Sánchez al ataque violento que sufrió en Valencia
Por La Península Es
10 jugadores mejor pagados de LaLiga 2024-2025
Por La Península Es
El significado de sentir olor a cebolla en casa de la nada
Por La Península Es
Lo último
Más noticias de España
Más noticias de Navidades 2024
Últimas Noticias
El significado oculto detrás de los collares de perlas que usa Kamala Harris
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Piel de porcelana: Crema antienvejecimiento con ingredientes de cocina para rejuvenecer 20 años
¿Quiénes son y a qué se dedican los hijastros de Kamala Harris, candidata demócrata en las Elecciones de Estados Unidos?
¿Buscas chamba? Bimbo abre vacantes desde casa con sueldos de hasta 38 mil pesos mensuales para CDMX
Fue la conductora más hermosa de TV Azteca, abandonó el país por amor y así luce tras 6 años lejos de las pantallas
Esta es la moneda conmemorativa de 5 pesos que ahora vale más de 400 mil pesos, en Mercado Libre
Bimbo abre vacantes con sueldos de hasta 34 mil pesos mensuales; ofrece trabajo desde casa y descuentos en sus productos
Leyenda de la Liga Mexicana de Beisbol solicita ayuda económica por problemas de salud