Descubre el ‘Bodypump Cofrade’: La actividad deportiva viral de un gimnasio sevillano en Semana Santa

Este gimnasio de Sevilla ha encontrado la forma perfecta de cruzar la Semana Santa y el entrenamiento de forma épica.

Por:

Adonis Martínez

La Semana Santa llega cada año envuelta en solemnidad y emoción, transformando calles comunes en escenarios cargados de simbolismo. Para muchos, es un tiempo de pausa interior, donde el silencio, la música sacra y el incienso se convierten en lenguaje de fe. Pero también es un momento de encuentro entre la tradición y la comunidad, donde cada detalle cobra sentido.

Esta celebración, arraigada en la memoria colectiva desde hace siglos, no solo ha sobrevivido al paso del tiempo, sino que se ha convertido en un vínculo entre generaciones. Lo que comenzó como un rito religioso se ha transformado en una manifestación cultural que va más allá de lo espiritual, manteniendo viva una identidad compartida.

En ningún lugar se percibe con tanta fuerza como en Andalucía, donde la Semana Santa no se observa: se siente. Allí, la devoción se mezcla con la belleza plástica de los pasos, el arte de las cofradías y una atmósfera que convierte cada ciudad en un espectáculo de emoción contenida y fervor desbordado.

El BodyPump Cofrade, cuando innovación y tradición se cruzan

En el barrio sevillano de Triana, la Semana Santa no solo se vive en la calle, también se siente en el gimnasio. Allí, los tambores que normalmente acompañan a los pasos han encontrado un nuevo uso: marcar el ritmo en clases de Body Pump. Una forma poco convencional de unir tradición y entrenamiento físico, pero que ha calado con fuerza entre los asistentes.

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La iniciativa nació de Carlos Romero, monitor deportivo y costalero de la Hermandad Sacramental de la Esperanza de Triana. Hace un par de años decidió juntar sus dos mundos —el del ejercicio y el de la devoción— para crear sesiones donde el sonido del tambor no solo emociona, también motiva. Y es que esos toques profundos y constantes resultan ideales para guiar cada repetición.

Las clases, que se ofrecen en las semanas previas a los días grandes, han ganado seguidores rápidamente. Entre risas y esfuerzo físico, los alumnos se entregan al ritmo de la Semana Santa como si estuvieran desfilando bajo un paso. “Nos falta la mantilla”, comenta una alumna entre series, dejando claro que, en Sevilla, la pasión se cuela hasta en el entrenamiento.

Los beneficios del BodyPump Cofrade en la salud

El BodyPump Cofrade no solo fusiona tradición y ejercicio, también ofrece importantes beneficios para la salud. Esta modalidad de entrenamiento, basada en repeticiones con peso al ritmo de los tambores de Semana Santa, mejora la resistencia muscular, activa el sistema cardiovascular y ayuda a quemar calorías de forma eficiente. Al incorporar una cadencia constante y potente, el cuerpo se adapta a un esfuerzo sostenido que fortalece tanto músculos como articulaciones.

Además del aspecto físico, esta variante del BodyPump aporta un componente emocional que no es menor. Al conectar con sonidos que muchos asocian a vivencias profundas y personales, el ejercicio se convierte en una experiencia más motivadora. La música cofrade actúa casi como un motor psicológico que empuja al cuerpo a superarse, generando una mayor implicación en cada sesión.