¿Cuántas veces al día es bueno ventilar la casa?

Mantener una ventilación adecuado en el hogar, puede ayudarnos a prevenir la formación de contaminantes dañinos para la salud de nuestra familia.

Por:

Julia Castro

Nuestra casa es un lugar especial, donde podemos descansar y tener paz y tranquilidad durante un día agotador en el trabajo, sin embargo con los empleos actuales -y muy posibles que sean de home office- entre un 85 y 90% de las personas pasa su tiempo en la casa, algo muy complicado cuando queremos darle un cuidado adecuado a nuestro hogar.

Una de las cosas que más tenemos que tener en cuenta en nuestro hogar es cómo ventilarlo, y esto es básico si queremos evitar estar expuestos a contaminantes que nos puedan enfermar o a nuestra familia. Y la mejor forma de ventilar es mantener cualquier ambiente interior en condiciones óptimas para la salud. Y es que al dejar que entre el aire a la casa, se introduce aire fresco del exterior, lo que ayuda a eliminar el aire viciado o a reducir la concentración de posibles contaminantes.

Un estudio publicado en 2002 en el Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology evaluó la relación entre la ventilación y la calidad del aire en las casas. Y los resultados pusieron de manifiesto la importancia de una ventilación adecuada para reducir la concentración de los contaminantes. Y es que también a raíz de la pandemia de covid-19 la OMS lo verificó.

¿Cuál es el tiempo adecuado para dejar la casa en ventilación?

En primer lugar, depende de varios factores, ya sea el tamaño de la casa, la estación del año, la calidad del aire exterior o del tipo de actividades que se realicen dentro de ese espacio. Por tanto, no se considera que haya un tiempo mínimo establecido. A pesar de esto, los expertos calculan que la casa debe ventilarse al menos entre cinco y diez minutos al día, independientemente de los factores antes mencionados.

Si esto no se hace, podría suponer un riesgo para la salud por los contaminantes dentro del hogar. Y hacernos susceptibles a enfermedades como el asma, ya que el aire cuando ventilamos ayuda a reducir la concentración de contaminantes en el interior, como los compuestos orgánicos volátiles (COV), el dióxido de carbono (CO2), el polvo y los alérgenos.

Esto en parte, a que el hecho de ventilar la casa o los recintos cerrados durante unos minutos al día también ayuda a prevenir la acumulación de humedad, lo que a su vez puede reducir la proliferación de moho y hongos.

Con una ventilación regular y adecuado al clima que existe, y con sistemas de ventilación adecuados en áreas como la cocina o el baño, donde se pueden generar altos niveles de humedad y contaminantes durante el uso diario, evitaremos enfermedades. También se pueden utilizar extractores de aire y los sistemas de ventilación mecánica eliminan el aire viciado y se encargan de mantener un ambiente interior saludable.

Además con la tecnología actual, ya puedes tener sistemas de ventilación adecuados para tu hogar, y así tener tu casa siempre fresca.