Cómo se preparan los mozos para San Fermín 2025: requisitos y claves del encierro
La mayoría son hombres jóvenes: así es el perfil habitual de los mozos que corren los encierros de San Fermín.

El ambiente en Pamplona se transforma cuando se acercan los Sanfermines. Los balcones se tiñen de blanco y rojo, los tambores ensayan su ritmo y los mozos afinan sus sentidos: queda poco para que el toro recorra las calles del Casco Viejo. La emoción se palpa en cada rincón, mientras los participantes se preparan física y mentalmente para uno de los momentos más intensos del año.
A las 7:45 del 7 de julio, los nervios están a flor de piel. La calle Santo Domingo, punto de inicio del encierro, se llena de corredores de todas partes, aunque hay un perfil que predomina. La mayoría son hombres jóvenes, entre los 20 y los 35 años, muchos de ellos pamploneses o navarros que viven esta experiencia como una tradición familiar o cultural que se transmite de generación en generación.
Junto a ellos, se mezclan veteranos que llevan décadas corriendo y turistas que han viajado miles de kilómetros atraídos por la fama del evento. Pero más allá del romanticismo de la carrera, lo cierto es que para poder participar en el encierro hay que cumplir con una serie de requisitos y estar preparado para enfrentarse a una de las experiencias más intensas —y peligrosas— de las fiestas de San Fermín.
¿Quiénes suelen correr Sanfermines?
- Durante los Sanfermines, el número de corredores en los encierros varía según el día. Entre semana, se calcula que unas 2.500 personas se lanzan a las calles con la manada, mientras que los fines de semana esta cifra puede superar las 4.000. Sin embargo, no todos corren realmente junto a los toros. Más de un millar de participantes se incorporan al recorrido desde puntos donde tienen una amplia ventaja respecto a los animales, lo que reduce considerablemente el riesgo real de contacto.
El perfil mayoritario sigue siendo el de varón joven. De hecho, tan solo el 6% de los corredores son mujeres. Entre los hombres, el grupo más nutrido corresponde a edades entre 20 y 35 años, representando un 70% del total. Un 10% son menores de 20 años, y el 20% restante supera los 35. Esta franja de edad, además de marcar un ritmo de carrera más competitivo, refleja la intensidad física que requiere enfrentarse a los toros a tan corta distancia.
En cuanto a la procedencia, los datos del Ayuntamiento de Pamplona muestran un interesante cruce de culturas. El 40% de los corredores son locales, de Pamplona o Navarra; otro 30% proviene de otras regiones de España; y el 30% restante son extranjeros, siendo los anglosajones los más numerosos entre los visitantes que deciden vivir el encierro desde dentro. Un fenómeno global para una tradición profundamente local.
Requisitos para correr en San Fermín
- Es obligatorio tener buena forma física, reflejos y autocontrol. Solo se permite participar a mayores de edad.
- Como es imposible recorrer el encierro entero, debes seleccionar la parte del recorrido que mejor se adapte a ti.
- Nada de mochilas, cámaras, objetos voluminosos o banderas que puedan obstaculizar la carrera.
- La entrada al recorrido se cierra a las 7:30 entre semana y a las 7:15 los fines de semana y el 7 de julio.
- Está prohibido refugiarse en portales o esquinas antes de la salida de los toros.
- No cruces a otros corredores, ni te pares frente a los toros.
- Abandona por los laterales del recorrido sin molestar al resto. Evita pararte en el vallado.
- Una vez dentro, aléjate de los toros lo antes posible. No los cites ni te pongas en su camino.
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