Memo-Mind, el método infalible que te ayudará a no volver a olvidar nada más

Se trata de una herramienta creada por un experto en activación mental. Puede servir para acciones cotidianas o como método de estudio.

MelisaSbrocco

Por:

Melisa Sbrocco

1 de junio de 2024, 1:33 p.m.

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El truco para no olvidar más las cosas. Fuente: Canva.

El método Memo-Mind, una herramienta revolucionaria para potenciar la memoria y evitar olvidos cotidianos, ha llegado para cambiar la forma en que recordamos dónde dejamos nuestras pertenencias en casa.

Desarrollado por Markus Hofmann, un experto en activación mental y entrenador profesional del cerebro, este método se basa en antiguas técnicas griegas de mnemotecnia, adaptadas y refinadas para las demandas de la vida moderna.

Hofmann ha compartido una serie de ejercicios simples, pero efectivos, para ayudarnos a recordar la ubicación de objetos que suelen extraviarse en nuestra rutina diaria. ¿El resultado? Un truco infalible que puede salvarnos de esos momentos frustrantes de búsqueda interminable.

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    El Memo-Mind se fundamenta en dos técnicas principales: el “método de Loci” y la técnica de “Símbolos-Figura”. Estos métodos se combinan para crear un enfoque integral que estimula la memoria y potencia la capacidad de recordar.
Memoria y recordar. Fuente: Pexels.

Paso a paso: ¿Cómo aplicar el truco de la memoria en la vida diaria?

Para poder aplicar el truco de Memo-Mind es necesario que prestes atención a estos pasos:

  • Identificar lugares clave: Selecciona lugares específicos en tu hogar que sean fácilmente reconocibles, como la mesa del comedor, el estante del salón o el cajón del escritorio.
  • Asociar objetos con gestos: Cada vez que dejes un objeto en uno de estos lugares, realiza un gesto de despedida. Este simple acto sirve como recordatorio y ayuda a vincular el objeto con su ubicación física.
  • Visualizar el objeto en su lugar: Imagina vívidamente el objeto en el lugar elegido. Crea una imagen mental clara y detallada que te permita recordar fácilmente dónde lo dejaste.
  • Repetir el proceso: Aplica consistentemente este método cada vez que coloques un objeto en su lugar designado. La repetición refuerza la asociación entre el objeto y su ubicación, fortaleciendo así tu memoria.
Memoria y recordar. Fuente: Pexels.

El método Memo-Mind de Markus Hofmann proporciona una solución práctica y efectiva para los olvidos comunes en el hogar. Al incorporar técnicas de mnemotecnia en nuestra rutina diaria, podemos ejercitar nuestra memoria de manera sistemática y mejorar nuestra capacidad para recordar la ubicación de nuestras pertenencias. Con este enfoque innovador, despedirse de objetos mientras los colocamos en lugares específicos se convierte en una estrategia poderosa para evitar los molestos olvidos.

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