Estas cuatro frases te van a hacer parecer mucho más inteligente de lo que eres
La Psicología nos revela cómo podemos hacer para, con simples frases, dar la apariencia de tener un IQ mucho más alto del que verdaderamente tenemos.

En 1995, los psicólogos Peter Salovey y John Mayer introdujeron el concepto de inteligencia emocional, pero fue Daniel Goleman quien lo popularizó y profundizó en su obra Inteligencia Emocional.
Goleman explicó que esta forma de inteligencia es un conjunto de habilidades clave que permiten a las personas adaptarse de manera más eficaz a los cambios. Su enfoque resaltaba la importancia de gestionar tanto las emociones propias como las de los demás, algo crucial en la vida cotidiana y el entorno laboral.
El libro fue un éxito rotundo, logrando mantenerse en la lista de los más vendidos del The New York Times durante más de un año y medio, y vendiendo más de cinco millones de copias en todo el mundo. La obra de Goleman llegó en un momento en el que el Cociente Intelectual (IQ) era considerado el estándar para medir el potencial de una persona, pero él destacó que la inteligencia emocional es a menudo un indicador más fiable del éxito personal y profesional.

Referente mundial
Goleman, nacido el 7 de marzo de 1946 en Stockton, California, se graduó del Amherst College y se doctoró en Psicología del Desarrollo en la Universidad de Harvard. Antes de convertirse en un referente mundial, trabajó como periodista en temas científicos para el The New York Times, lo que le permitió hacer accesibles conceptos complejos a una audiencia más amplia.
Te podría interesar
La inteligencia emocional, según Goleman, incluye la capacidad de reconocer y gestionar nuestras emociones y las de quienes nos rodean. Además, subrayó que competencias como el autoconocimiento, la autodisciplina, la empatía y la persistencia pueden ser más relevantes que un alto Cociente Intelectual (IQ) en el día a día. Estas habilidades permiten a las personas manejar mejor el estrés, mejorar sus relaciones interpersonales y ser más eficientes en su entorno laboral.
Tres décadas después de la publicación de Inteligencia Emocional, Goleman ha regresado con una nueva obra, esta vez en colaboración con el psicólogo Cary Cherniss. En enero de 2024, lanzaron Óptimo: Rendimiento, empatía e inteligencia emocional, un libro que explora cómo las personas pueden optimizar su rendimiento y fortalecer la conexión con sus emociones. Los autores destacan cuatro pilares fundamentales de la inteligencia emocional: autoconciencia, autogestión, conciencia social y gestión de relaciones.

Las frases que cambiarán tu vida
A partir de estos pilares, Goleman y Cherniss identifican frases comunes que las personas emocionalmente inteligentes tienden a usar. Algunas de ellas son:
- “Pienso así porque...”: Esta frase refleja un alto grado de autoconciencia, mostrando que la persona entiende los factores que influyen en sus pensamientos y emociones.
- “Puedo mejorar y tú también”: Una actitud positiva y de crecimiento, señal de autogestión, en la que se considera que el desarrollo es posible para todos.
- “Lo entiendo y me preocupo por ti”: Un claro ejemplo de empatía, esencial en la conciencia social, que ayuda a fortalecer relaciones interpersonales.
- “¿Qué pasaría si intentaras hacerlo de esta manera?”: Refleja la habilidad de influir de manera constructiva, clave en la gestión de relaciones.
Con este nuevo enfoque, Goleman continúa profundizando en cómo las habilidades emocionales pueden mejorar tanto la vida personal como profesional.
Más leídas
El significado de oler a orina de la nada
Quién era Sabiniano, el suegro de Pedro Sánchez que también tuvo problemas legales
El significado de sentir olor a cebolla en casa de la nada
Cierre la línea 6 de Metro de Madrid: paradas afectadas y cómo moverse por la ciudad
El significado de sentir olor a dulces de la nada
Lo último
Más noticias de Tendencias
Más noticias de Psicología
Últimas Noticias
Solana Hoy Viernes, 11 de Julio de 2025: Alcanza Nuevos Máximos y Mínimos: ¿Qué Significa Esto para los Inversores Hoy?
Precio de la luz hoy Viernes, 11 de julio: ¿Cuándo está más barata y más cara?
Precio del Bitcoin hoy, Viernes, 11 de Julio de 2025 ¿Cuánto cuesta y cómo está afectando al mercado?
Tiempo en Badajoz: previsión meteorológica hoy 11 de julio
Krypto, el perro con poderes, se roba el show en el tráiler de Superman
Lo que la Luna llena del Ciervo hará con los signos zodiacales
Horóscopos del fin de semana: ¿Qué les espera a los signos del zodiaco del 11 al 13 de julio?
Shakira tiene el vestido amarillo de tirantes y transparencias más fresco del verano
Jessica Segura se sincera y recuerda que la participación de Susana Zabaleta en "Envinadas" fue incómoda
Solo una mente maestra puede encontrar la palabra ‘TIBURON’ en menos de 5 segundos
Abuelita muere arrollada por un tren, intentó ganarle el paso y terminó en pedazos | VIDEO
Alertan por apagón masivo en México, este estado quedará sin luz durante 8 horas: lista de colonias afectadas
¿Qué es el propóleo y cómo puede ayudarte a fortalecer tu salud?
Batido de espinacas y plátano, receta y beneficios en la salud para tus mañanas
Cómo hacer magdalenas fáciles y deliciosas para disfrutar el fin de semana
¡No te compliques en la cocina! Así puedes preparar una rica pasta de coditos con atún al chipotle